Ce este chefirul, cum se obţine şi care sunt beneficiile lui pentru menţinerea sănătăţii!
Consumat în lumea întreagă de secole, chefirul este o băutură făcută din lapte fermentat, ce provine din nordul munţilor Caucaz, conform dovezilor istorice. Numele de chefir este originar din turcă şi semnifică starea de bine pe care o...